【基本のスキンケア】洗顔はスキンケアのスタートライン

こんにちは！

現役大学生のとらです！

今回は『洗顔』について紹介します。

洗顔はスキンケアのスタートであると同時に

他のケアのための下準備でもあります。

これを怠ると次に紹介していく

ケアの効果を実感できなくなるので

しっかりと実践してください。

洗顔は大きく分けると

５つのステップがあります。

①手洗い

②泡作り

③洗顔

④すすぎ

⑤拭き上げ

「顔洗うだけなのにそんなに分けるの？」

って思うかもしれないですが

しっかり順を追ってこなしましょう！

さて、順に説明していきます。

①手洗い

顔は男女問わず皮膚が敏感です。

手についた雑菌を落としてから

洗顔を始めましょう。

②泡作り

肌の汚れは泡を乗せるだけで取れます。

ゴシゴシ洗って肌に刺激を与えないために

濃密な泡が必要です。

100円均一ショップにも売っている

洗顔ネットで手を逆さにしても落ちない程度

の密度の泡を作りましょう。

③洗顔

②で作った泡の出番です。

指の腹を使って脂が多い箇所（おでこや鼻）

から洗いましょう。

目の下などの脂が少ない箇所の乾燥が気になる方は軽く泡を乗せる程度でかまいません。

④すすぎ

ここが一番大切なステップです。

ぬるめのお湯で汚れや泡が

完全に落ちるまで洗い流してください。

⑤拭き上げ

清潔で柔らかいタオルを

顔に押し当てて水気を取りましょう。

この時摩擦で肌を傷つけないように

注意してください。

以上の手順を朝晩2回実践してください。

お疲れ様でした。

洗顔だけでもこれだけの手順があります。

面倒ですが肌を綺麗にするために

それだけ工夫ができると言うことです。

夏までにできることを全てやって

みんなと差をつけましょう！

次回は『化粧水』について紹介します。

お楽しみに！